So wie im anderne Blog schon geschrieben, geht`s ende juli wieder auf Radreise und dafür will man natürlich fitt sein deswegen wird ab jetzt hoffentlich jeden Tag geradelt und hoffentlich spielt das Wetter mit.
ansonsten muss ich halt untrainiert antreten aber in den 10 Tagen sollte ich wohl etwas in Form kommen können ;)
Wünscht mir Glück.
Die ersten Km werden jetzt bezwungen.
Samstag, 29. Juni 2013
Samstag, 11. Mai 2013
Uff... Disziplin ist ne Knackwurst...
Wie der Titel schon sagt, geht`s um Disziplin.
Meine große Schwäche.
Garnichtmal wenn`s ums Aufraffen geht, Sport zu treiben weil das macht ja Spaß ;)
Geht eher darum, bei Hunger oder selbst nur Apetit, trotzdem nix zu mampfen wenn man faktisch weiß, das man den Tag schon genug gegessen hat.
Ok.. ich hab Heute 4 Brötchen gegessen also reicht eig.
Naja ich hab auch bei nem Umzug geholfen deswegen ist die Kalorienbilanz vermutlich negativ im Moment aber das Problem ist, das ich grad ne Tiefkühlpizza im Eisfach gefunden hab und der Apetit und Hunger grad nicht unbedingt still ist.
Und ich bin da ECHT reichlich impulsiv... leider.
Hatte auch schon wieder diese Gedankengänge a`la: "Scheiß drauf Heute. Ab Morgen wird dann halt gehundert!"
Tja wär ja ok... wenn ich das nciht schon seit ein paar Wochen so machen würde.
Immer a`la: "Ok das erlaubst du dir jetzt noch aber ab Morgen geht`s los" und man zieht es dann doch nicht durch.
Deswegen werdi ch das Heute NICHT machen!
Irgendwann muss es ja mal los gehen und ich hab mir ja auch vorgenommen, dieses Jahr wieder im Ja-Sagerstyle unterwegs zu sein aber wenn`s um Fastfood und Konsorten geht, will ich dann eher im Nein-sagerstyle unterwegs sein ;)
Also drückt mir die Daumen, dass ich es Heute und auch in Zukunft schaffe, solchen Versuchungen zu widerstehen.
It`s all up to you!
Meine große Schwäche.
Garnichtmal wenn`s ums Aufraffen geht, Sport zu treiben weil das macht ja Spaß ;)
Geht eher darum, bei Hunger oder selbst nur Apetit, trotzdem nix zu mampfen wenn man faktisch weiß, das man den Tag schon genug gegessen hat.
Ok.. ich hab Heute 4 Brötchen gegessen also reicht eig.
Naja ich hab auch bei nem Umzug geholfen deswegen ist die Kalorienbilanz vermutlich negativ im Moment aber das Problem ist, das ich grad ne Tiefkühlpizza im Eisfach gefunden hab und der Apetit und Hunger grad nicht unbedingt still ist.
Und ich bin da ECHT reichlich impulsiv... leider.
Hatte auch schon wieder diese Gedankengänge a`la: "Scheiß drauf Heute. Ab Morgen wird dann halt gehundert!"
Tja wär ja ok... wenn ich das nciht schon seit ein paar Wochen so machen würde.
Immer a`la: "Ok das erlaubst du dir jetzt noch aber ab Morgen geht`s los" und man zieht es dann doch nicht durch.
Deswegen werdi ch das Heute NICHT machen!
Irgendwann muss es ja mal los gehen und ich hab mir ja auch vorgenommen, dieses Jahr wieder im Ja-Sagerstyle unterwegs zu sein aber wenn`s um Fastfood und Konsorten geht, will ich dann eher im Nein-sagerstyle unterwegs sein ;)
Also drückt mir die Daumen, dass ich es Heute und auch in Zukunft schaffe, solchen Versuchungen zu widerstehen.
It`s all up to you!
Mittwoch, 23. Januar 2013
Motivationsstützen.
Kurzer Motivationsschub!
Ich liebe solche Videos und wenn`s nach mir ginge, würde ich 70% vom gezeigten gerne selber können aber geht halt nicht und mal ehrlich... ich tu mich ja schon schwer, mich auf eine Sache zu konzentrieren bzw in einem davon gut zu sein.
Auf jeden Fall motivieren mich solche Videos immer wieder dazu, mich aufs Fahrrad oder den Heimtrainer zu schwingen. Nach dem Video hier saß ich erstmal ne Stunde auf der Strampelmaschine.
also wenn die Motivation mal wieder schwindet, einfach sowas reinziehen und danach passt das schon wieder mit der Motivation. ;)
Auf jeden Fall motivieren mich solche Videos immer wieder dazu, mich aufs Fahrrad oder den Heimtrainer zu schwingen. Nach dem Video hier saß ich erstmal ne Stunde auf der Strampelmaschine.
also wenn die Motivation mal wieder schwindet, einfach sowas reinziehen und danach passt das schon wieder mit der Motivation. ;)
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